Safira - Bocah Terkena Penyakit Aneh. Safira bocah mungil terkena penyakit aneh, benda logam yang menyerupai paku kembali ditemukan di betis kaki kiri Safira Putri. Padahal, pada Selasa 1 November lalu, tim dokter di RSUD Andi Makkasau sudah mengangkat 26 potongan logam berbentuk paku dan jarum suntik dari kedua kaki bocah tiga tahun itu.

Jumlahnya memang tidak sebanyak sebelumnya hanya sebuah dengan ukuran sekira empat sentimeter. Posisinya melintang di bagian otot Safira. Sehingga total logam yang belum diangkat dari tubuh anak semata wayang Sarifah itu dua buah. Selain di betis kiri, satu logam berbentuk paku lainnya berada di pinggang.

Menanggapi temuan ini, dokter ahli bedah RSUD Andi Makkasau Parepare, Komaruddin Said, menjelaskan satu benda logam itu kemungkinan salah hitung saat rontgen pertama. Pasalnya posisi antara satu logam dengan lainnya sangat berdekatan sehingga tidak ikut kehitung.

Rencananya dokter akan melanjutkan operasi pengangkatan paku di tubuh Safira pada pekan depan. Namun belum dipastikan apakah dilakukan kembali di RSUD Andi Makkasau atau dirujuk ke rumah sakit di Makassar, Sulawesi Selatan.

Safira sendiri sudah dipindahkan dari ICU ke Blok Asoka Kelas II B Ranjang satu di RSUD Andi Makkasau dengan kondisi normal.

“Melihat kondisi ini, kemungkinan besar kami akan rujuk di salah satu rumah sakit ternama di Makassar setelah Lebaran Idul Adha nanti karena di rumah sakit tipe B ini masih kurang peralatan scan atau yang modern, seperti CT Scan dan rontgen,” jelas Komaruddin, Kamis (3/11/2011).

Dia juga memberi izin jika keluarga ingin mengobati Safira secara suprantural. “Saya tidak larang hal seperti supranatural untuk memberikan kesembuhan. Selama tidak menggangu proses observasi Safira, silakan saja,” ungkapnya.

Sementara itu, Sarifah, ibunda Safirah, mengaku kaget dengan temuan logam terbaru di kaki anaknya. Dia hanya bisa pasrah.

“Saya heran masa masih ada, padahal 26 itu sudah keluar dan saya hitung di foto memang hanya 26, tapi mungkin paku ini bergerak jadi tidak kelihatan di sela-sela paku lainnya,” ungkap Sarifah.

Dia juga pasrah jika anaknya akan dibawa ke Makassar. “Mau apa lagi jika itu yang terbaik untuk anak saya. Saya mau bagaimana lagi,” ucapnya.

Berikut adalah foto - foto benda logam dalam tubuh Safira :

Anji Wina Gagal Menikah. Akhir-akhir ini pertikaian Anji dengan sang calon istri, Wina Natalia, ramai diperbincangkan. Pasalnya, rencana pernikahan yang telah mereka gembar-gemborkan akan digelar Desember mendatang tiba-tiba batal begitu saja karena alasan klasik yakni kecemburuan. Bahkan hingga menyeret nama Raline Syah yang notabene baru kenal Anji hanya saat jadi model video klip single kedua "Berhenti di Kamu". Setelah Anji yang angkat bicara kini giliran Wina yang buka suara melakukan klarifikasi atas berita yang beredar.

"Tweet saya yang isinya seperti ini: '@erdiAN_aJI menghamili? membatalkan pernikahan karena Raline?' ternyata banyak sekali membawa asumsi yang tidak benar," kata mantan istri Direktur Utama TransTV, Wisnutama itu.

Faktor cemburu buta, hingga membuat pasangan ini tak mampu berpikir panjang dampak dari tulisannya lewat jejaring sosial, meski bermaksud hanya ingin memancing pasangannya karena kekecewaan belaka. Menyedihkannya, menurut Wina, Anji membuat satu kisah penting sebelum terjadi perang di Twitter itu. Wina mengungkapkan kekesalannya lewat Twitter pada tanggal 29 Oktober, dan rupanya ada kejadian tragis di tanggal 28 Oktober yang belum terangkat ke publik dan belum diungkapkan oleh Anji.

"Kenapa saya sampai mempergunakan sarana jejaring sosial, Twitter, untuk menyalurkan ungkapan kekecewaan saya kepada Anji. Anji yang pada hari itu seharusnya masih menjadi calon suami saya, hari itu, Jumat, 28 Oktober 2011, Edrian Aji Prihartanto atau Anji membatalkan pernikahan kami melalui BBM," ungkap Wina.

Masih menurut Wina, ungkapan kekecewaannya di Twitter adalah efek dari pembatalan pernikahan secara sepihak oleh Anji. Sementara di tengah silang sengketa yang makin meruncing ini, Anji menggunakan istilah menunda untuk keputusan pernikahan mereka, bukan membatalkan. Adalah imbas dari kecerobohan Wina berkeluh kesah soal perasaan cemburunya kepada Anji lewat media sosial.

"Kekecewaan saya itu membuat saya melampiaskannya di Twitter dan sempat menyebut nama Raline, dan itu merupakan pertanyaan yang saya tujukan ke Anji bukan pernyataan," tukas Wina. "Saya manusia dan saya juga punya perasaan, saya sangat terpukul dan saya sangat kecewa dengan apa yang dilakukan Anji tapi saya akui sebelum keputusan Anji tersebut di antara kami berdua telah terjadi pertengkaran sumber masalah dari pertengkaran tersebut adalah cemburu."

"Sesuatu yang dituliskan itu akan abadi, jadi kita harus berhati-hati dalam menuliskan sesuatu. Kita tidak perlu menuliskan hal yang jelek, buat apa juga. Jadi nggak nyangka akan jadi seperti ini, Wina pun tidak akan menyangka akan seperti ini," kata Anji kepada media Senin (31/10). "Kecemburuan antara Anji dan Wina sepatutnya tidak aku ceritakan di sini yang jelas awalnya memang hanya kecemburuan, tapi kesalahan yang terjadi dalam hal ini adalah terlepasnya kontrol akan emosi yang akhirnya dituliskan ke dalam sosial media."

Anji dan wina sama-sama menyebut pemicu pertikaian mereka hanyalah masalah cemburu. Sebenarnya siapa yang mencemburui siapa, dan siapa orang ketiga yang mereka cemburui? Wina dan Anji sudah sama-sama membantah berita yang menyebutkan Raline Syah adalah penyebab retaknya hubungan mereka. Namun, Raline sudah terlanjur tercemar, kepada Suara Merdeka, Raline juga membantah punya hubungan terlarang dengan Anji

"Aku ketemu Anji cuma tiga kali dan dalam ketiga situasi itu semuanya ada pihak produksi video klip dan juga ada manajemen saya. Saya kenal Anji sebatas sebagai model video klip "Berhenti di Kamu", jadi saya tidak kenal Anji sebelum video klip ini dan setelahnya."

Wina, Anji dan Raline sudah sama-sama membuat klarifikasi bahwa di antara mereka tidak pernah ada cinta segitiga, namun faktanya Wina dan Anji batal menikah pada 11-12-11 nanti. Nampaknya ada masalah besar di antara mereka yang masih tersembunyi rapat-rapat. Kalau Wina sampai menyebut nama Raline, itu hanyalah ekspresi dari perasaan terpukulnya Wina karena Anji tega membatalkan pernikahan yang telah di ambang mata, padahal Wina sudah terlanjur punya impian indah tentang pernikahannya tersebut. Namun mimpi yang tak seindah kenyataan. Dua gaun yang sudah dipesan bisa jadi takkan pernah dikenakannya di pelaminan.

"Saya malu," ujar Wina. "Mungkin kalau perempuan di sini bisa membayangkan pada hari H-42 sebelum menikah, di mana pemberitaan sudah beredar luas, di mana semua proses sudah kita jalani. Saya sudah mulai mencetak undangan, saya sudah membuat dua baju pernikahan, saya sudah melakukan DP hotel dan melakukan beberapa persiapan lainnya. Tiba-tiba dibatalkan begitu saja melalui BBM, hanya karena faktor cemburu. Memang pada saat itu kita berada di kota yang berbeda membuat komunikasi kami hanya lewat BBM."

Foto Dugem Nikita Willy


Foto dugem Nikita Willy. Dalam foto Nikita Willy dugem tersebut Nikita Willy terlihat sedang berada di sebuah club malam bersama teman-temannya. Dalam foto nakalnya tersebut Nikita Willy tampil dengan gaun merah yang sedikit terbuka di bagian dadanya yang mulus.

Tidak hanya itu saja pada foto nakal Nikita Willy tersebut juga terlihat dia sedang memeluk erat seorang pria yang diyakini sebagai kekasihnya yaitu Bara Tampubolon. Bahkan, Bara tampak mengacungkan jari tengahnya ke arah kamera yang mengabadikan momen itu. Wow banget kan!

Adapun foto lain yang juga yang memperlihatkan keseksian Nikita dalam balutan baju minim. Bahkan bagian pinggangnya terlihat dengan jelas saat bergandengan dengan tiga orang temannya. Apakah ini memang benar Nikita Willy Sedang Dugem? dan ini memang Foto Dugem Nikita Willy? Well, kita lihat saja nanti kebenarannya.

Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi.

Berikut adalah penjelasan mengenai tekanan darah tinggi.

Tekanan Darah
Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang tekanan darah. Saat Anda melakukan pemeriksaan fisik atau pemeriksaan klinis ke dokter, biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. Ada tensimeter digital dan ada juga tensimeter air raksa yang masih umum digunakan untuk pemeriksaan klinis.

Memeriksa Tekanan Darah
Saat memeriksa tekanan darah, ada dua angka yang biasanya disebut misalnya 120/80. Apa yang dimaksud angka-angka tersebut?
Sistolik
Angka pertama (120) yaitu tekanan darah sistolik, yaitu tekanan saat jantung berdenyut atau berdetak (sistol). Sering disebut tekanan atas.
Diastolik
Angka pertama (90) yaitu tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat jantung beristirahat di antara saat pemompaan. Sering disebut tekanan bawah.

Dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karena itu posisi terbaik untuk mengukur tekanan darah. Lalu dokter biasanya akan mengikat kantung udara pada lengan kanan kecuali pada lengan tersebut terdapat cedera. Setelah itu, dilakukan pengukuran tekanan darah. Perbedaan antara tekanan sistolik dan diastolik disebut tekanan denyut.

Apa yang dimaksud dengan tekanan darah? Tekanan darah yaitu tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya terdapat dua angka yang akan disebut oleh dokter. Misalnya dokter menyebut 140-90, maka artinya adalah 140/90 mmHg. Angka pertama (140) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung atau pada saat jantung berdenyut atau berdetak, dan disebut tekanan sistolik atau sering disebut tekanan atas. Angka kedua (90) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastolik atau sering juga disebut tekanan bawah.

Setelah mengetahui tekanan darah, pasti Anda ingin mengetahui apakah tekanan darah Anda termasuk rendah, normal atau tinggi. Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan sistolik dan diastolik:
Tekanan Darah Sistolik (angka pertama) Diastolik (angka kedua)
Darah rendah atau hipotensi Di bawah 90 Di bawah 60
Normal 90 - 120 60 - 80
Pre-hipertensi 120 - 140 80 - 90
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 1) 140 - 160 90 - 100
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 2 / berbahaya) Di atas 160 Di atas 100


Mengapa Tekanan Darah Meningkat?

Apa yang menyebabkan tekanan darah bisa meningkat? Sebagai ilustrasi, jika Anda sedang menyiram kebun dengan selang. Jika Anda menekan ujung selang, maka air yang keluar akan semakin kencang. Hal itu karena tekanan air meningkat ketika selang ditekan. Selain itu, jika Anda memperbesar keran air, maka aliran air yang melalui selang akan semakin kencang karena debit air yang meningkat.

Hal yang sama juga terjadi dengan darah Anda. Jika pembuluh darah Anda menyempit, maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat. Selain itu, jika jumlah darah yang mengalir bertambah, tekanan darah juga akan meningkat.


Penyebab Darah Tinggi

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:

*
Keturunan
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.
*
Usia
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun Anda dapat mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.
*
Garam
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.
*
Kolesterol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah Anda, dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin. Untuk tips mengendalikan kolesterol, silahkan lihat artikel berikut: kolesterol.
*
Obesitas / Kegemukan
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.
*
Stres
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi.
*
Rokok
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.
*
Kafein
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.
*
Alkohol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.
*
Kurang Olahraga
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan darah tinggi.


Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi

Untuk mencegah darah tinggi bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal ataupun mengatasi darah tinggi bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, maka saran praktis berikut ini dapat Anda lakukan:

* Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.
* Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.
* Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.
* Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.
* Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.
* Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan emosi Anda.
* Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
* Kendalikan kadar kolesterol Anda.
* Kendalikan diabetes Anda.
* Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika Anda menerima pengobatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta obat yang tidak meningkatkan tekanan darah.

Tips diet sehat. Kita pasti tahu kata kunci untuk tips diet sehat, yaitu pola makan dan olahraga, sepertinya memang sangat sederhana, namun bisa berarti juga banyak tips diet yang harus anda jalankan. Berikut ini tips diet sehat terbaik yang kami rangkum dari para ahli:
Tips Diet Sehat Terbaik

Tips Diet Sehat 1: Perbanyak air putih dan jangan minum minuman berkalori. Kita kadang tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan rasa haus. akhirnya tidak jarang berakhir dengan meminum minuman berkalori. Jika Anda tidak suka minum air putih maka tips diet yang dapat anda lakukan adalah tambahkan air putih tadi dengan air jeruk, ataupun teh, minuman ini bisa dibilang tanpa kalori.

Tips Diet Sehat 2: Pikirkan tentang apa yang dapat Anda tambahkan ke program diet sehat Anda, bukan apa yang harus Anda ambil untuk diet. Mulailah dengan berfokus untuk mengambil 4-9 macam buah buahan. Kedengarannya buah yang anda makan untuk diet sehat sangat banyak, tapi ingatlah bahwa ini bernilai sangat baik karena pada saat yang sama Anda berhasil memenuhi target dengan memakan 4-9 macam buah maka Anda juga telah memenuhi kebutuhan serat dan pasti mengenyangkan. Dengan makan buah buahan tersebut Anda tidak akan mengalami makan berlebihan, karena buah buahan dan sayuran tadi cukup untuk menggantikan lemak dalam makanan. Dan belum lagi manfaat kesehatan dari tips diet sehat dengan mengkonsumsi lemak dan makanan.

Tips Diet Sehat 3: Pertimbangkan apakah anda bener bener lapar atau hanya sekedar lapar mata. Setiap kali anda makan, cobalah mencari tanda tanda fisik dari lapar untuk menunjukkan kepada diri Anda bahwa Anda benar benar lapar. Lapar adalah cara tubuh Anda memberitahu bahwa Anda perlu bahan bakar, sehingga ketika keinginan untuk makan tidak muncul dari rasa lapar yang sebenarnya, maka makan tidak akan memuaskan Anda. Perut hanya seukuran kepalan tangan Anda, sehingga hanya memerlukan sedikit makanan untuk mengisinya dengan nyaman. Tips diet sehat ini sederhana namun anda perlu melatihnya agar bener benar benar bisa membedakan antara rasa lapar yang sebenarnya dan lapar mata.

Tips Diet Sehat 4: Jadilah orang yang memilih makanan ringan di malam hari. Makan makanan ringan paling sering terjadi setelah makan malam, ketika Anda akhirnya duduk dan bersantai. Sambil duduk dengan sekantong kripik dan kue di depan televisi adalah contoh amnesia akan makanan, dimana anda makan tanpa disadari bahwa anda tidak benar benar lapar. Untuk mengatasi Amnesia makan anda dapat coba dengan menutup dapur setelah jam tertentu. Cara lain untuk mengurangi amnesia makanan dapat anda coba dengan kue rendah kalori (kurang dari 100 kalori) untuk kemudian jika Anda telah merasa puas perlahan lahan harus anda kurangi sampai akhirnya Anda merasa cukup dengan secangkir teh nol kalori.

Video Tukang Kebun Nyelonong. Insiden tukang kebun nyelonong menurut Wakil Ketua DPR RI, Pramono Anung menilai insiden nyelonongnya tukang kebun di depan podium acara kenegaraan usai Presiden Yudhoyono pidato merupakan kelalaian pasukan pengawal presiden (Paspampres). Menurut dia, tidak pada tempatnya tukang kebun dipersalahkan. Justru, Paspampres perlu dievaluasi.

Berikut adalah video tukang kebun nyelonong :



"Bukan tukang kebunnya yang salah tapi Paspampres yang tidak dengan baik menjaga presiden sebagai kepala negara. Jadi kebobolan tukang kebun ini cermin pengamanan presiden belum maksimal," kata Pramono di DPR, Selasa 25 Oktober 2011.

Menurut Pramono, paspampres harus dievaluasi. "Coba kalau yang masuk adalah teroris ini kan sangat membahayakan presiden. Artinya Paspampresnya yang harus dievaluasi," ujarnya.

Pramono menegaskan, insiden itu harus dilihat dua aspek. Pertama tukang kebun tidak salah. Sehingga harus segera dibebaskan. Kedua, pengawal kebobolan sehingga harus disanksi. "Kalau sampai kebobolan itu harus dilihat dua aspek, tukang kebun tidak salah apa-apa. Ini memprihatinkan, coba kalau dilakukan orang yang ditubuhnya ada bomnya. Tukang kebun segera dibebaskan. Aparat yang kebobolan harus disanksi," ujarnya.

Insiden yang mempermalukan tersebut terjadi usai SBY membuka ASEAN Fair di kompleks Bali Tourism Development Corporation, Nusa Dua, Bali, Senin kemarin.

Saat Presiden sedang asyik menyaksikan akrobat pesawat, tiba-tiba Nyoman Minta, kakek berusia 65 tahun, dengan santai melintas di depan podium, hanya berjarak sekitar 5 meter saja dari Sang Presiden.

Saat itu ia menuntut sepeda ontel penuh karung berisi kelapa. “Saya tak diberi tahu kalau ada Presiden. Saya biasa mencari kelapa di sini,” kata dengan mimik bingung bercampur takut.

Sontak, kejadian itu mengagetkan barisan pengamanan presiden yang dengan ketat mengamankan ring R1, area terdekat dengan SBY.

Raffi Yuni Putus. Jalinan asmara Yuni Shara (39) dan Raffi Ahmad (24) tengah di ujung tanduk. Bukan kali ini saja pasangan beda usia tersebut diterpa kabar putus.

Psikolog Ratih Andjayani Ibrahim menilai, membesarnya berita tersebut ditenggarai karena keduanya merupakan public figure dan sama-sama memiliki wajah rupawan.

“Sewajarnya orang pacaran, kasus kandasnya cinta antara Raffi dan Yuni saya rasa tidak perlu dibesarkan. Meski sudah berpacaran cukup lama, kalau sudah tidak cocok, mau dibilang apa?” jelasnya saat dihubungi okezone, Senin (24/10/2011).

Lantas, faktor apa yang mendorong keduanya terlibat cinta sedari awal, di mana Yuni pernah gagal berumah tangga dan sudah memiliki anak?

“Sangat mungkin bagi pria lebih muda mendekati wanita dewasa dan pernah gagal berumah tangga. Bisa karena wanita tersebut awet muda, punya pesona tersendiri di mata sang pria, ada kecocokan, chemistry, dan dia figur wanita yang bisa memenuhi kebutuhan sang pria,” sambung Ratih.

Pria lebih muda menganggap wanita lebih dewasa mampu mengendalikan emosinya lebih baik ketimbang wanita yang rentang usianya tidak terpaut terlalu jauh.

“Matang secara usia umumnya diiringi dengan kematangan emosi. Pria lebih muda memilih wanita tersebut karena dibandingkan dengan wanita yang usianya sama, emosinya masih tidak terkendali. Hal ini yang memungkinan relasi mereka bertahan karena dari segi komunikasi bisa saling melengkapi,” tutup Ratih.

Khadafi Tewas Tertembak. Pemerintahan transisi di Libya menegaskan bahwa Muamar Khadafi tewas akibat baku tembak antara pejuang Dewan Transisi Nasional (NTC) dengan kelompok pro-Khadafi. Penjelasan itu muncul di tengah spekulasi di media massa bahwa diktator yang telah 42 tahun memerintah Libya itu tewas akibat dieksekusi atau dianiaya.

Menurut stasiun berita BBC, Perdana Menteri sementara Mahmoud Jibril memberi penjelasan beberapa jam setelah Khadafi diberitakan tewas di Sirte, Kamis waktu setempat. Kata Jibril, Khadafi sempat ditangkap hidup-hidup namun menghembuskan nafas terakhir sebelum sampai ke rumah sakit.

"Kami telah menunggu sejak lama momen ini. Muammar Khadafi telah terbunuh," kata Jibril. Khadafi, kata Jibril, mengalami luka tembak di kepala di tengah pertempuran antara para loyalis Khadafi dengan pasukan NTC.

Namun, bagaimana Khadafi mati masih menjadi kontroversi. BBC mengabarkan, berdasarkan rekaman video amatir, tubuh Khadafi tergeletak bersimbah darah dan sempat diseret oleh massa.

Selain itu, menurut harian The Telegraph, dalam tayangan video amatir berdurasi 21 detik menunjukkan Khadafi cedera berat namun tampak masih bisa berdiri. Tidak dapat dipastikan apakah dia saat dalam kondisi sekarat atau sudah tak bernyawa.

Ini diawali dengan tayangan saat Khadafi tergeletak di bak mobil Toyota pickup, dikelilingi para pemberontak sambil mengacungkan pistol mereka ke arah kepala Khadafi. Beberapa detik kemudian, dengan kaki telanjang, Khadafi berjalan sempoyongan beberapa langkah sambil dikelilingi para pejuang NTC, yang berseru "Allahu Akbar."

Tayangan video itu berakhir saat Khadafi tampak membuka mulutnya, seolah-olah ingin berkata, sambil mengangkat tangan kanan ke arah wajah. Keterangan resmi dari NTC menyatakan bahwa Khadafi terluka di kedua kaki dan tertembak di kepala saat berupaya melawan dari penangkapan.

Namun, dalam tayangan video itu, tidak ada tanda-tanda darah pada celana panjangnya. Kalangan media belum bisa memastikan akurasi tayangan video itu, yang sudah diunggah ke laman YouTube.

Nama Menteri Baru Reshuffle Kabinet 2011.Baru saja Pak SBY mengumumkan Nama-nama menteri baru hasil Reshuffle Kabinet. Disini anda bisa mendapatkan Susunan Kabinet baru Hasil Reshuffle saat ini secara lengkap dengan jabatan para menteri di Indonesia. Setelah melakukan serangkaian pemanggilan calon menteri dan calon wakil menteri di Puri Cikeas Indah, Bogor, dan kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta, selama hampir sepekan, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono akhirnya mengumumkan susunan Kabinet Indonesia Bersatu II di Istana Merdeka, Jakarta, Selasa (18/10/2011).

Susunan Kabinet Hasil Reshuffle

Berikut ini adalah susunan Kabinet Indonesia Bersatu II pasca-reshuffle:

Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan: Marsekal TNI Purn Djoko Suyanto
Menteri Koordinator Bidang Perekonomian: Hatta Rajasa
Menteri Koordinator Bidang Kesejahteraan Rakyat: Agung Laksono
Menteri Sekretaris Negara: Sudi Silalahi
Menteri Dalam Negeri: Gamawan Fauzi
Menteri Luar Negeri: Marty Natalegawa
Menteri Pertahanan: Purnomo Yusgiantoro
Menteri Hukum dan HAM: Amir Sjamsuddin (menggantikan Patrialis Akbar)
Menteri Keuangan: Agus Martowardjojo
Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral: Jero Wacik (menggantikan Darwin Zahedy Saleh)
Menteri Perindustrian: MS Hidayat
Menteri Perdagangan: Gita Wirjawan (menggantikan Mari Elka Pangestu)
Menteri Pertanian: Suswono
Menteri Kehutanan: Zulkifli Hasan
Menteri Perhubungan: EE Mangindaan (menggantikan Freddy Numberi)
Menteri Kelautan dan Perikanan: Tjitjip Sutardjo (menggantikan Fadel Muhammad)
Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi: Muhaimin Iskandar
Menteri Pekerjaan Umum: Djoko Kirmanto
Menteri Kesehatan: Endang Rahayu Sedyaningsih
Menteri Pendidikan dan Kebudayaan: M Nuh
Menteri Sosial: Salim Segaf Aljufrie
Menteri Agama: Suryadharma Ali
Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif: Mari Elka Pangestu (menggantikan Jero Wacik)
Menteri Komunikasi dan Informatika: Tifatul Sembiring
Menneg Riset dan Teknologi: Gusti Mohammad Hatta (menggantikan Suharna Surapranata)
Menteri Negara Urusan Koperasi dan UKM: Syarifudin Hasan
Menneg Lingkungan Hidup: Beerth Kambuaya (menggantikan Gusti Moh Hatta)
Menneg Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak: Linda Agum Gumelar
Menneg Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi: Azwar Abubakar (menggantikan EE Mangindaan)
Menneg Pembangunan Daerah Tertinggal: Helmy Faisal Zaini
Menneg PPN/Kepala Bappenas: Armida Alisjahbana
Menneg BUMN: Dahlan Iskan (menggantikan Mustafa Abubakar)
Menneg Perumahan Rakyat: Djan Faridz (menggantikan Suharso Manoarfa)
Menneg Pemuda dan Olahraga: Andi Mallarangeng

Pejabat Negara:

Ketua Unit Kerja Presiden Pengawasan dan Pengendalian Pembangunan: Kuntoro Mangkusubroto
Kepala BIN (Badan Intelijen Negara): Letjen TNI Marciano Norman (menggantikan Jenderal Pol Purn Sutanto)
eloan mortgage.


Selain itu, Presiden juga menunjuk para wakil menteri. Berikut ini adalah daftar calon wakil menteri:

Wakil Menteri Pertanian: Rusman Heriawan.
Wakil Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Bidang Kebudayaan: Wiendu Nuryanti
Wakil Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Bidang Pendidikan: Musliar Kasim
Wakil Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi: Eko Prasodjo
Wakil Menteri Keuangan: Mahendra Siregar (sebelumnya menjabat sebagai Wakil Menteri Perdagangan)
Wakil Menteri Perdagangan: Bayu Krisnamurthi (sebelumnya menjabat sebagai Wakil Menteri Pertanian)
Wakil Menteri BUMN: Mahmuddin Yasin (sebelumnya menjabat sebagai Sekretaris Kementerian BUMN)
Wakil Menteri Kesehatan Ali Gufron
Wakil Menteri Luar Negeri Wardana
Wakil Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif: Sapta Nirwandar
Wakil Menteri ESDM: Widjajono Partowidagdo
Wakil Menteri Agama: Nasaruddin Umar
Wakil Menteri Hukum dan HAM: Denny Indrayana

Sebelumnya, Presiden juga telah menetapkan wakil menteri di bawah ini:

Wakil Menteri Pertahanan: Sjafrie Sjamsoeddin
Wakil Menteri Perindustrian: Alex Retraubun
Wakil Menteri Perhubungan: Bambang Susantono
Wakil Menteri Perencanaan Pembangunan Nasional: Lukita Dinarsyah Tuwo
Wakil Menteri Keuangan: Anny Ratnawati
Wakil Menteri Pekerjaan Umum: Hermanto Dardak

Bocah Tertabrak Mobil - China. Insiden tergeletaknya seorang bocah berumur 2 tahun yang berlumuran darah di jalanan di Kota Foshan, China mengundang kemarahan publik China dan dunia. Bagaimana tidak, bocah perempuan yang terluka parah setelah dua kali ditabrak mobil itu, dibiarkan begitu saja selama beberapa menit tanpa ada yang menolong.

Padahal ada 18 orang yang melintas di jalan tersebut dan melihat bocah malang itu, namun mereka semua tidak mempedulikannya. Sampai akhirnya seorang wanita tua pemungut sampah menolong bocah malang itu.

Oleh pemerintah setempat, seperti dilansir harian Sydney Morning Herald, Rabu (19/10/2011), wanita bernama Chen Xianmei itu mendapat hadiah uang sebesar 25 ribu yuan (sekitar Rp 34,7 juta) atas perbuatan mulianya. Wanita berumur 58 tahun itu mengaku tidak menyangka akan menerima hadiah uang.

Menurutnya, dirinya hanya melakukan apa yang dianggapnya benar. Bahkan Xianmei merasa dirinya tidak pantas mendapatkan hadiah itu. Karena itu dia akan menyumbangkan sebagian uang itu untuk membantu biaya pengobatan Yueyue, sang bocah yang saat ini masih koma di rumah sakit.

Menurut kantor berita resmi China, Xinhua, kepolisian setempat telah menahan dua sopir yang menabrak Yueyue. Yueyue ditabrak sebuah mobil saat berada di jalanan dekat toko orangtuanya di Kota Foshan, China selatan. Sopir mobil tersebut sempat menghentikan kendaraannya begitu menyadari telah menabrak korban namun secara mengejutkan, dia malah terus melajukan kendaraannya sehingga roda belakang mobilnya melindas tubuh korban.

Setelah itu sebuah truk kembali melindas kaki korban yang tergeletak berlumuran darah. Sementara itu 18 orang yang silih berganti melintasi jalanan tersebut tidak mempedulikan bocah tersebut. Sampai akhirnya, seorang wanita tua pengumpul sampah berinisiatif mengangkat tubuh Yueyue ke pinggir jalan dan berupaya menemukan keluarga korban yang kemudian membawanya ke rumah sakit.

Pernikahan Putri Sultan - Pernikahan Putri Sultan, prosesi pernikahan Gusti Kanjeng Ratu Bendara dengan Kanjeng Pangeran Haryo Yudanegara yang mulai berlangsung Minggu (16/10) hingga Selasa (18/10) tidak hanya meriah di lingkungan Keraton Ngayogyakarta Hadiningrat.

Pernikahan putri bungsu Raja Keraton Ngayogyakarta Hadiningrat yang juga Gubernur Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) Sri Sultan Hamengku Buwono X itu juga dirayakan rakyat Yogyakarta dengan menyelenggarakan pesta rakyat pada 17-18 Oktober 2011.

Rakyat Yogyakarta menggelar pesta di sekitar Plasa Monumen Serangan Oemoem Satu Maret dengan beragam pertunjukan seni tradisional dan sajian makanan dari 150 angkringan yang bisa dinikmati pengunjung secara gratis di tempat tersebut.

Pada Senin (17/10) disediakan 75 angkringan, begitu pula pada Selasa (18/10). Angkringan tersebut merupakan sumbangan dari beberapa perusahaan, perguruan tinggi, organisasi profesi, komunitas hobi, komunitas sosial, dan individu.

"Angkringan itu merupakan swadaya masyarakat untuk ikut berbahagia dan merayakan pernikahan putri Sultan," kata Ketua Sekretariat Bersama (Sekber) Keistimewaan DIY Widihasto Wasana Putra.

Angkringan yang menyajikan nasi "kucing", tempe dan tahu goreng, tempe dan tahu bacem, pisang rebus dan goreng, serta minuman jahe, susu, kopi, teh, dan jeruk itu tampak dipadati warga dari berbagai usia.

Semua angkringan dipenuhi warga mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa yang ingin menikmati sajian tersebut.

"Kami sungguh senang bisa menikmati berbagai makanan dan minuman secara gratis. Jika tidak ada pernikahan putri Sultan, kami tidak mungkin bisa menikmati sajian itu secara cuma-cuma," kata seorang warga dari Sendangtirto, Berbah, Sleman, DIY, Sunardi (48).

Sunardi yang datang bersama istri dan dua anaknya itu mengatakan, dirinya senang bisa menyaksikan pentas seni sambil menikmati sajian di angkringan tanpa mengeluarkan uang sepeser pun.

"Ini benar-benar pesta rakyat, karena warga dapat menikmati suguhan pentas seni dan berbagai sajian di angkringan tanpa dipungut biaya," katanya.

Seni tradisional yang tampil dalam pesta rakyat antara lain kolaborasi theklek jathilan oleh Sanggar Melati Indah Gunung Kidul, nyanyi dan dolanan bocah Jogja Cerah, musik ansambel sekolah alternatif Booskid.

Selain itu, tari anak oleh Sanggar Kunang-kunang Bantul, tari ndolalak oleh Sanggar Bina Karya Mandiri Purworejo, tari Kijang (Sanggar Garuda) Bantul, dan tari Soyong (Sanggar Ceria).

Pada pukul 19.00-22.00 WIB diisi pertunjukan malam Sastra Malioboro #10 oleh Paguyuban Sastrawan Mataram yang dipimpin Sigit Sugito. Mereka akan membacakan sejumlah puisi karya Ragil Pragolapati yag hilang di Gua Langse Panggang, Gunung Kidul, DIY, 21 tahun lalu.

Dalam pertunjukan tersebut tampil sejumlah penyair, di antaranya Fauzi Abdul Salam, Erik Indranatan, Adji Muksin Dharmaji, Maria Widy Aryani, Syam Chandra, dan Hamdi Salad.

Acara pesta rakyat dilanjutkan pukul 22.00-24.00 WIB dengan kidung pandonga malam midodareni yang diisi dengan macapatan. Kegiatan itu dipimpin Ketua Pamulangan Sekar Macapat Kridhamardawa Keraton Ngayogakarat Hadiningrat Kanjeng Mas Tumenggung Projoswasono.

Materi macapat yang akan dilantunkan antara lain werdinipun surat Al Fatihah, Al Ikhlas, Al Falaq, Kidung Jatimulyo, dan Kidung Pandonga untuk calon pengantin GKR Bendara dan KPH Yudanegara.

Pada Selasa (18/10) pukul 14.00-22.00 WIB akan ditampilkan berbagai kesenian dari DIY dan daerah lain di Indonesia seperti Grup Reog dari Pemkab Boyolali, tarian tradisional dari Dinas Pariwisata Solo.

Selain itu, tari Caci yang dipersembahkan oleh warga Kabupaten Manggarai, tari Likurai dari Nusa Tenggara Timur (NTT), tari Dayak, dan pantomim oleh Sanggar Sermin.

Menurut Widihasto, pesta rakyat adalah murni kegiatan budaya untuk memeriahkan dan merayakan pernikahan putri bungsu Sultan serta memasang penjor janur pengantin minimal enam meter dan bendera hobo.

"Penggunaan simbol seperti angkringan, penjor janur, dan bendera hobo adalah bentuk lain keistimewaan DIY," katanya.

Masyarakat selain menikmati pentas seni dan berbagai sajian di angkringan secara gratis, juga dapat menyaksikan prosesi pernikahan putri bungsu Sultan di sekitar tempat itu melalui videotron dan layar lebar.

Di tempat tersebut dipasang videotron yang secara langsung menayangkan prosesi pernikahan GKR Bendara dengan KPH Yudanegara. Selain di tempat tersebut, videotron dan layar lebar juga dipasang di sejumlah titik di Kota Yogyakarta.

"Videotron dan layar lebar itu di antaranya dipasang di depan Alun-alun Utara, Alun-alun Selatan, Benteng Vredeburg, dan simpang empat Kewek," kata Kepala Bagian Humas Pemerintah Provinsi (Pemprov) DIY Kus Kasriyati.

Dengan adanya videotron dan layar lebar tersebut, warga bisa menyaksikan prosesi pernikahan putri bungsu Raja Keraton Ngayogyakarta Hadiningrat secara langsung di tempat-tempat itu.

"Warga bisa menyaksikan secara jelas prosesi pernikahan GKR Bendara dengan KPH Yudanegara," katanya.

Rangkaian prosesi pernikahan putri bungsu Gubernur DIY yang berlangsung sejak Minggu (16/10) hingga Selasa (18/10) itu dimulai dengan ritual "nyantri" bagi mempelai pria, siraman, midodareni, ijab qabul atau akad nikah, `panggih` (temu) pengantin, kirab pengantin, dan resepsi pernikahan di Kepatihan," kata putri sulung Sultan, GKR Pembayun.

Prosesi pernikahan tidak hanya dilakukan di keraton, tetapi juga di luar keraton, yakni kirab pengantin dari keraton menuju Kepatihan dan resepsi pernikahan di kompleks kantor gubernur DIY.

Kirab pengantin dari keraton menuju Kepatihan itu akan digelar Selasa (18/10) menggunakan sejumlah kereta yang ditarik beberapa kuda. Kirab akan melewati Alun-alun Utara, Jalan Trikora, Jalan Ahmad Yani, dan Jalan Malioboro.

"Kami berharap rakyat Yogyakarta dapat berpartisipasi aktif menyaksikan pesta rakyat dan kirab pengantin dengan menjaga ketertiban dan mengindahkan arahan petugas kepolisian dan aparat keamanan lainnya," kata Widihasto.
(B015*H010)

Irfan Bachdim - Jennifer Kurniawan Menikah. Rencana pernikahan antara model Jenniffer Kurniawan dengan pesepak bola Irfan Bachdim dikabarkan terancam batal karena ditentang restu orangtua Irfan.

Kim Kurniawan, adik dari Jennifer mengaku tidak tahu menahu masalah itu. "Saya nggak tahu, itu kan masalah personal. Kalau nanya bola saya mau jawab," ujar Kim saat ditemui di Gelora Bung Karno usai pertandingan Star Ball, Rabu (22/6/2011).

Disinggung mengenai Irfan yang tak bisa mengikuti pertandingan Starball di mana Irfan sudah dijadwalkan akan bermain, Kim juga seperti tak mau terlibat jauh mengenai permasalahan antara kakaknya dengan Irfan. "Oh saya nggak tahu coba tanya sama Irfan langsung saja," paparnya.

Tidak hadirnya Irfan tentu bukan tanpa alasan. Sementara itu, Jennifer juga diakui manajer Erlin sedang tidak berada di Jakarta. Bahkan, Erlin tidak tahu di mana Jennifer berada. Lantas, apakah Jennifer dan Irfan saat ini sedang bersama? "Sekarang Jennifer lagi liburan, saya juga nggak tahu ke mana. Katanya si sendiri," terang Erlin saat dihubungi, Rabu (22/6/2011).

Erlin melanjutkan, dirinya juga tak tahu menahu alasan dari Jennifer untuk liburan. "Saya cuma ngurusin kerjaan saja. Kalau masalah pribadi saya nggak tahu," tutur Elin.

Seperti diketahui, Jennifer telah membeberkan rencana menikah dengan Irfan pada Juli 2011. Namun Jennifer tak mau membagi lebih jauh rencana pernikahannya tersebut

Zainuddin MZ Wafat.Kabar duka menyelimuti bangsa Indonesia, khususnya umat Islam. KH. Zainudin MZ yang lebih dikenal sebagai Da'i Sejuta Umat meninggal dunia akibat penyakit jantung dan gula darah, Selasa (5/7), pukul 9.15 di Jakarta.

Zainuddin meninggal dunia dalam perjalanan menuju Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP). Saat itu, Ia langsung dilarikan ke RSPP karena pingsan usai sarapan. "Habis shalat shubuh bapak sarapan. Setelah sarapan langsung pingsan," kata Lutfi, anak Zainuddi MZ di rumah duka, Jalan Gandaria 1, Gang Haom, Jakarta Selatan.

Dijelaskan Luthfi, ayahnya tidak pernah mengeluh sakit sebelumnya. Hanya saja kata dia, Zainuddin mempunyai riwayat penyakit tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Terpisah, Ketua Bidang Organisasi, Kaderisasi dan Keanggotaan Partai Persatuan Pembangunan, Emron Pangkapi, mengatakan, sosok yang dijuluki Da'i Sejuta Umat itu telah memberikan separuh masa hidupnya di partai berlambang kabah tersebut. "Sepotong masa hidupnya diberikan di PPP," kata Emron Pangkapi, Selasa (5/7), di sela-sela Muktamar VII PPP di Bandung, Jawa Barat.

Emron mengatakan, Zainudin tetap salah satu tokoh yang telah membesarkan PPP. Sebelum di era reformasi akhirnya Zainudin mendirikan Partai PPP Reformasi yang kemudian berubah nama menjadi Partai Bintang Reformasi. "Bagaimanapun Zainudin MZ pernah berkontribusi besar," kata Emron.

Dia juga mengatakan, Zainudin pernah selama 15 tahun menjadi juru kampanye PPP. "Termasuk pada pemilu tahun 1999," katanya.

Sebelum Muktamar VII PPP di Bandung, menurut Emron, Zainudin MZ sempat berkomunikasi dengan Ketua Majelis Syariah Dewan Pimpinan Pusat PPP, Nur Muhammad Iskandar. "Beliau (Zainudin) memang sebelum muktamar itu sudah dalam keadaan sakit," kata Emron yang juga Ketua Panitia Muktamar VII PPP, itu.

Kontribusi Zainudin untuk PPP pada masa lampau kata Emron begitu besar. Kata Emron setelah Zainudin tidak lagi di PBR, sempat berkomunikasi kembali dengan PPP. "Tapi, tidak untuk berkecimpung di dunia politik. Sampai meninggal dunia hanya memberikan tausiah saja. Beliau murni berdakwah, sebelum meninggal dunia," kata Emron

Jadwal Copa Amerika. Turnamen Copa America dimulai Jumat (1/7) atau Sabtu pagi WIB dan berakhir 24 Juli 2011 di Argentina. Partai pembukaan akan mempertemukan tuan rumah Argentina versus Bolivia di Grup A. Laga ini berlangsung di kota La Plata.

Juara bertahan Brasil yang berada di Grup B baru akan memainkan partai pertamanya, Minggu (3/7) waktu setempat atau Senin WIB di La Plata. Brasil akan ditantang Venezuela.

Turnamen ini diikuti oleh 12 negara, terdiri atas 10 negara Zona Amerika Selatan (CONMEBOL) dan dua dari Amerika Utara-Tengah (CONCACAF), yakni Meksiko dan Kosta Rika.

Ke 12 negara itu dibagi dalam tiga grup; A, B dan C. Setelah melalui babak penyisihan grup dengan sistim setengah kompetisi, selanjutnya delapan tim akan lolos ke babak perempat final. Ke delapan tim itu adalah juara dan runner-up dari setiap grup ditambah dua peringkat ketiga terbaik.

Berikut adalah pembagian grup Copa America:
Grup A: Argentina, Bolivia, Kolombia, dan Kosta Rika.
Grup B: Brasil, Ekuador, Paraguay, dan Venezuela.
Grup C: Uruguay, Chile, Peru, dan Meksiko.

Jadwal Pertandingan:
Babak Penyisihan Grup, 1-13 Juli
Grup A:
Argentina vs Bolivia (1/7)
Kolombia vs Kosta Rika (2/7)
Argentina vs Kolombia (6/7)
Bolivia vs Kosta Rika (7/7)
Kolombia vs Bolivia (10/7)
Argentina vs Kosta Rika (11/7)

Grup B:
Brasil vs Venezuela (3/7)
Paraguay vs Ekuador (3/7)
Brasil vs Paraguay (9/7)
Venezuela vs Ekuador (9/7)
Paraguay vs Venezuela (13/7)
Brasil vs Ekuador (13/7)

Grup C:
Uruguay vs Peru (4/7)
Chile vs Meksiko (4/7)
Uruguay vs Chile (8/7)
Peru vs Meksiko (8/7)
Chile vs Peru (12/7)
Uruguay vs Meksiko (12/7)

Perempatfinal 16-17 Juli
(Q1) Juara Grup A vs peringkat tiga terbaik pertama
(Q2) Runner Up Grup A vs Runner Up Grup C
(Q3) Juara Grup B vs peringkat tiga terbaik kedua
(Q4) Juara Grup C vs Runner Up Grup B

Semifinal 19-20 Juli
(S1) Winner Q1 vs Winner Q2
(S2) Winner Q3 vs Winner Q4

Perebutan Posisi Ketiga, 23 Juli
Loser S1 vs Loser S2

Final 24 Juli 2011, di Buenos Aires
Winner S1 vs Winner S2

Obama Tewas ? - Obama Dikabarkan Meninggal. Beberapa peretas menjebol akun resmi Fox News di Twitter, Senin (4/7) pagi, dan mengirim serangkaian tweet yang menyatakan Presiden AS Barack Obama telah dibunuh. Akun Twitter buat berita politik Fox News --@FoxNewspolitics-- mengirim serangkaian "tweet palsu dan jahat", mulai sekitar pukul 02:00 waktu setempat, demikian konfirmasi Fox News di dalam satu pernyataan yang dikutip AFP.

Posting itu belum juga dihapus beberapa jam kemudian. "@BarakObama baru saja meninggal. Presiden tewas. Tanggal 4 Juli yang menyedihkan, tentu saja," demikian tulisan pertama mengenai tweet yang berkiatan dengan Obama.

Beberapa saat sebelum posting palsu mulai beredar, beberapa peretas tampaknya mengumumkan mereka mengendalikan akun tersebut, dengan posting, "Baru saja meraih akses penuh ke surat elektronik dan Twitter kami. Selamat 4 Juli."

Perubahan yang "ditweet-ulang" oleh ribuan laman blog-mikro dan memicu berita utama di seluruh dunia menyatakan Obama "telah ditembak dua kali di restoran Ross di Iowa" selama ia menghadapi tempat kampanye.

Pemimpin AS itu sebenarnya berada di Washington, bukan Iowa, dan merencanakan untuk merayakan hari libur 4 Juli bersama keluarganya dan keluarga militer Senin malam waktu setempat.

"Presiden @BarakObama dibunuh, 2 luka tembak telah terbukti terlalu banyak. Tanggal 4 Juli yang menyedihkan buat #america. #obamadead RIP," demikian tweet lanjutan.

Fox News menyatakan peretasan tersebut sedang diselidiki, dan saluran televisi itu "menyesalkan kesedihan yang mungkin telah ditimbulkan oleh tweet palsu tersebut".

Foto Panas Syahrini - Saat ini telah beredar luas di internet foto syur syahrini, entah benar atau tidaknya kebenaran foto tersebut masih diselidiki. Karena emang sekilas foto foto hot syahrini tersebut tampak asli tapi coba deh perhatikan baik2, kayaknya ada yang aneh dengan foto tersebut, tapi gak tau juga ya, soalnya saya juga bukan seorang ahli telematika roy sukro eh roy suryo,si sok ahli telematika.hehe...

Foto foto nakal syahrini tersebut banyak sekali, dan dengan beberapa orang yang berbeda. Antara lain foto syahrini dengan glenn fredly, foto syahrini dengan vj daniel. Hmm..tapi berdasarkan berita yang saya temukan di kapanlagi.com, menurut sang sok ahli telematika roy suryo, foto foto tersebut asli dan bukan rekayasa, berikut beritanya :

Kapanlagi.com - Beredarnya foto syur Syahrini di dunia maya, menarik perhatian pakar telematika Roy Suryo. Menurut Roy, foto tersebut, memang asli foto mantan duet Anang Hermansyah karena yang bersangkutan sudah mengakui dan dirinya tidak perlu komentar tentang keabshaan foto tersebut.

"Itu sudah jelas, yang bersangkutan gak menolak. Saya rasa kalau soal foto itu saya nggak perlu komentari, karena yang bersangkutan kan sudah mengakui. Kecuali yang bersangkutan mengelak mungkin pihak ketiga seperti saya nggak apa-apa berkomentar," jelas Roy saat dihubungi melalui ponselnya (15/5).

Keabshaan foto Syahrini tersebut, terlihat dari beberapa faktor yang mendukung. Roy memaparkan, lokasi yang berbeda dan jumlah foto yang banyak sukar untuk di rekayasa. Terkecuali foto tersebut, di satu lokasi dan fotonya hanya sedikit ada kemungkinan bisa di rekayasa.

Berikut foto panas Syahrini :

Gunung Soputan Meletus.

Gunung Soputan di Sulawesi Utara meletus pada Minggu (3/7/2011) dengan mengeluarkan semburan asap dan abu hingga setinggi 5.000 meter ke udara. Seperti dilansir Kantor Berita AFP, gunung ini meletus pada pukul 06.03 pagi tadi.

Hingga berita ini diturunkan, belum dilakukan evakuasi terhadap pemukiman penduduk yang berada di kaki gunung tersebut. Hal ini diterangkan Iing Kusnadi, seorang peneliti gunung berapi yang memantau aktivitas Gunung Soputan.

“Gunung berapi ini meletus tadi pagi. Selain debu dan asap, letusan pun menghasilkan gas panas, namun hanya berdampak di sekitar kawah saja," ungkap Iing.

Menurutnya, jarak aman evakuasi menyusul letusan ini adalah enam kilometer dari pusat letusan. Beruntung, dalam radius tersebut belum ada permukiman warga, selain hutan. “Saat ini kondisi masih aman. Namun kami akan terus melakukan monitor atas aktivitas gunung tersebut," tambahnya.

Perkampungan terdekat dari puncak gunung berjarak 8 kilometer sebelah barat pusat letusan yang berada di ketinggian 1,783 meter (5,800 kaki). Soputan, adalah satu gunung berapi paling aktif di Sulawesi. Terakhir, gunung ini meletus pada tahun 2008 silam. Namun tak ditemukan catatan mengenai dampak akibat letusan tersebut.

Mafia Pemilu. Panitia Kerja Mafia Pemilu di parlemen berencana akan memanggil dan meminta keterangan mantan komisioner Komisi Pemilihan Umum (KPU) Andi Nurpati. Hal ini dilakukan setelah Mahkamah Konstitusi melaporkan mengenai tindakan Andi yang memberikan surat palsu putusan Mahkamah Konstitusi (MK) tentang status Dewi Yasin Limpo dalam rapat pleno KPU.

Saat itu Andi yang memimpin rapat serta menyetujui Dewi Yasin Limpo menjadi anggota legislatif dengan surat MK palsu. Padahal surat palsu itu dikirim melalui faksimili yang diakui MK tak pernah dikirim melainkan lewat dua staf MK.

"Keterangan Andi Nurpati tetap dibutuhkan, karena dia yang memimpin Rapat Pleno KPU waktu itu," ujar Anggota Panja dari Komisi II Ganjar Pranowo di Gedung DPR, Selasa (21/6/2011).

Ganjar juga mempertanyakan mengapa Andi menolak keberatan Bawaslu atas penggunaan surat MK Nomor 112 tertanggal 14 Agustus 2009 dalam rapat pleno KPU tersebut. Saat itu, Bawaslu menganggap, terdapat kejanggalan pada surat MK yang diberikan Andi. Namun, Andi mengabaikan keberatan itu.

"Protes Bawaslu yang tidak diindahkan KPU perlu juga kita tanyakan. Apakah ini faktor teknis, ataukah faktor kesengajaan. Menurut saya yang harus dibuktikan keterangan Andi saat di Pleno dengan KPU dan bertemu utusan MK di Jak TV," ujar Ganjar.

Seperti diberitakan, Andi Nurpati, politisi Partai Demokrat, namanya disebut-sebut terlibat dalam kasus pemalsuan dan penggelapan surat putusan MK. Apalagi, Ketua MK Mahfud MD juga mempertanyakan Andi yang mengaku bahwa surat MK tidak berstempel sehingga dia tidak menggunakannya.

Namun, sampai Selasa (21/6/2011), Andi tidak pernah menunjukkan surat tak berstempel itu atau mengembalikannya pada MK. Dia justru menggunakan surat yang diakuinya diterima lewat faksimili. Surat itu diberi dengan nomor sama dengan surat asli MK 112/PAN. MK/VIII/2009. Namun surat palsu dengan faksimili itu dibuat pada tanggal 14 Agustus 2009. Berbeda dengan surat asli yang dibuat 17 Agustus 2009.

Isi Pesan Pelaku Bom ATM Bandung. Di antara serpihan ATM milik Bank BNI yang hancur lebur akibat ledakan yang terjadi pada Kamis (30/6/2011) dini hari di Jalan Dipatiukur, Bandung, Jawa Barat, tersebar sejumlah kertas seperti selebaran yang berisi pesan yang diduga terkait dengan ledakan. Kertas-kertas itu berserakan di halaman Toko Rabbani, dekat pintu aluminium.

Pesan yang ditinggalkan dalam kertas itu seluruhnya ditulis dengan huruf kapital. Berikut pesan tersebut:

"(Lambang bintang) International Conspiracy for Revenge PT Indomining (BIMA) telah lakukan represi brutal terhadap masyarakat lokal. PT Jogja Mangasa Internasional ingin mengenyahkan 50 ribu petani Kulonprogo. Petani Takalar terancam dirampas lahannya dan semua ini dilakukan secara brutal, termasuk penembakan, teror, pelecehan seksual, serta berbagai penindasan yang tidak pernah kita dengar dari media massa. Tak heran bahwa perusahaan-pemodal-birokrat ini tidak perduli apapun selain hanya menebalkan kantong mereka! Penyerangan kami terhadap ATM (Bank) merupakan target penting dikarenakan bank senantiasa terlibat dalam pendanaan ekstraksi sumber daya alam serta penindasan masyarakatnya atas nama kapital! Kami tidak berniat untuk melukai siapapun, perusakan terhadap benda bukanlah kekerasan! Tiada ampun bagi penindas! Tiada ampun bagi negara dan kapitalisme! Negara, institusi militer, polisi, sert pemodal adalah teroris yang sebenarnya!"

Seperti diberitakan, sebuah anjungan tunai mandiri (ATM) milik Bank BNI di Jalan Dipatiukur, Bandung, meledak dini hari tadi. Tidak ada korban dalam kejadian yang disaksikan dua orang petugas satpam, yaitu Arminto dan Ahmad Sulaeman.

Menurut pantauan Kompas, ATM milik BNI hancur lebur dan seisi ruangan gosong. Pintu aluminium steel ATM terlempar sampai sepuluh meter di depannya. Dua ATM di sebelahnya, yakni milik Bank BJB dan BRI, masih utuh.

Rio Ferdinand ke Indonesia. Dalam kunjungannya ke Jakarta, Selasa dan Rabu (28-29/6), Rio Ferdinand menyatakan akan mengajak Manchester United kembali bermain di Indonesia setelah kegagalan tur 2009 akibat tragedi bom.

Ferdinand hadir di Indonesia dengan sejumlah agenda, mulai dari kegiatan amal hingga gala dinner. Sebelum gala dinner dengan undangan, bek 32 tahun menyempatkan waktu untuk menemui wartawan dan menjawab sejumlah pertanyaan.

"Saya merasa sangat senang berada di Jakarta selama satu setengah hari ini," ujarnya.

"Tetapi saya juga masih merasa menyesal United gagal bertanding di Jakarta dua tahun lalu. United pasti akan kembali ke Indonesia dan saya akan mengajak rekan-rekan setim saya untuk datang ke sini."

Ferdinand bergabung ke United dari Leeds United dengan rekor transfer pada 2002. Sejauh ini terbukti keputusan tersebut mendatangkan prestasi kepada dirinya.

"Saya tidak menyangka pindah dengan transfer semahal itu, tapi yang ada dalam pikiran adalah bagaimana meraih gelar juara," tukasnya.

Tentang pertandingan yang paling dikenangnya selama berseragam United, Ferdinand tak ragu menjawab, "Saat mengalahkan AS Roma 7-1 di Liga Champions 2008. Kami sendiri sampai tercengang di kamar ganti dengan hasil tersebut."

"Sir Alex Ferguson bilang, mungkin ini kesempatan yang tidak akan pernah datang lagi, jadi nikmati saja."

Terakhir, Ferdinand menjawab pertanyaan tentang rencananya lima tahun ke depan.

"Entahlah. Banyak hal yang bisa dilakukan, seperti yang Anda ketahui saya juga sedang menjalankan bisnis majalah. Mungkin saya terlibat di dunia manajemen sepakbola. Saya tidak bisa lepas dari sepakbola. Apalagi saya orang yang tidak bisa diam," pungkasnya.

Gala dinner Ferdinand yang diselenggarakan Munial Sport Group (MSG) diramaikan pula oleh sejumlah figur terkenal sepakbola nasional, seperti calon ketua umum PSSI Sutiyoso, Firman Utina, dan Hamka Hamzah.

Puput Melati Istri Kedua. Sempat beredar kabar tak sedap bahwa Puput Melati dijadikan istri kedua dari ustad Susilo Wibowo atau lebih dikenal dengan sebutan ustad Guntur Bumi. Namun, kabar tersebut langsung dibantah oleh ustad Guntur.

Bantahan itu dipaparkan oleh sahabat ustad Guntur, yaitu ustad Aswan. Ia memaparkan bahwa ustad Guntur telah resmi bercerai dengan istri pertamanya.

"Beliau (ustad Guntur) duda bisa dibuktikan dengan surat cerai dari Pengadilan Negeri Semarang. Bukan poligami, beliau pernah menikah dan pernah bercerai secara resmi," ungkapnya saat di saat ditemui di kawasan Bintaro, Tangerang, Rabu (29/6/2011).

Ustad Guntur juga menjelaskan bahwa cerita hidupnya bersama sang istri sangatlah sama. Dan menurutnya itulah salah satu yang membuat mereka menjadi saling membutuhkan.

Selain itu ustad Guntur juga memaparkan bagaimana caranya hingga ibu dari Argia Lufen Atalia Wibowo itu bisa jatuh kepelukannya.

"Sasarannya anaknya dulu baru ibunya, jadi triknya begitu," kelakarnya seraya tertawa.

kata-kata dari mulutmu memang berbahaya
kau permainkan hatiku dengan berbagai cara
mata bibirmu sentuhku sampai ku tak bersuara
lihat arogansimu ku malah lemah tak berdaya
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
* kau pikir ku mudah bagimu
namun bersamamu tabu bagiku

reff:
now baby boy listen to me boy show me (how you gonna get me paralyzed)
this is me now tell me (how you gonna get me paralyzed)
this is me boy get me (how you gonna get me paralyzed)
i’m just like so alive, i want to do, get me paralyzed

how you gonna get me paralyzed [5x]

oh kau bawa aku lagi sampai ku hampir mati
caramu kagumiku puja aku sampai mati
memang ku kagumimu dari atas sampai hati
tak perlu ku ragu dari hati sampai kaki

repeat *
repeat reff

how you gonna get me paralyzed [7x]

repeat reff

how you gonna get me paralyzed [4x]

Blackberry Onyx. Harga paket yang ditawarkan Rp. 4.899.000 untuk BlackBerry Bold 9780 (Onyx 2) berwarna hitam dan Rp. 4.999.000 untuk BlackBerry 9780 (Onyx 2) berwarna putih.


Onyx 2 merupakan penyempurnaan perangkat tipe Bold. BlackBerry Bold 9780 hadir dengan penambahan spesifikasi memory untuk menjawab tuntutan tingkat kenyamanan pencintanya pada kamera sebesar 5.0 MP, di mana pada Onyx lama hanya 3,2 MP. Dari sisi internal memory, RIM juga meningkatkan kapasitas RAM menjadi sebesar 512 MB.

“ Kami memastikan kenyamanan pelanggan dengan memberikan dua tahun garansi, kelengkapan standard dari RIM yang termasuk Memory Card MicroSD dan jaringan pusat layanan purna jual BlackBerry, BBACCC (BlackBerry Authorized Customer Care Center) yang semakin luas jangkauannya,” Tegas Trisnawan Tjipto, Product manager PT Teletama Artha Mandiri dalam keterangannya, Rabu (8/12/2010).

Sementara itu. Gideon Edie Purnomo, VP Channel Management Telkomsel menambahkan, kenyamanan pelanggan dalam memanfaatkan berbagai fitur dalam BlackBerry Bold 9780 (Onyx 2) lebih maksimal berkat dukungan kapasitas jaringan layanan BlackBerry terbesar yang dimiliki Telkomsel, sebesar 1,2 Gbps sehingga bisa memaksimalkan aktivitas mobile lifestyle pelanggan menggunakan BlackBerry.

Artis Korea Bunuh diri. Dalam satu pekan terakhir, dua artis di Negeri Ginseng itu mengakhiri hidup masing-masing secara tragis. Mereka adalah aktris dan presenter Song Ji Seon dan mantan personil SG Wannabe, Chae Dong Ha.

Song Ji Seon bunuh diri dengan cara yang ekstrem. Presenter cantik ini tewas setelah terjun dari apartemennya, yang berada di lantai 19 di Seochodong pada 23 Mei lalu. Song Ji Seon sempat dilarikan ke rumah sakit.

"Tetapi, pihak kepolisian menyatakan ia meninggal di tempat kejadian," kata sumber seperti dikutip dari Allkpop.

Banyak yang berspekulasi jika keputusan Song Ji Seon untuk bunuh diri karena skandal cintanya dengan atlet baseball, Im Tae-Hoon. Song Ji Seon pernah mengungkapkan kisah cintanya dengan atlet tersebut.

Tetapi, sang atlet justru membantah pengakuan wanita cantik itu. Im Tae-Hoon mengaku tidak pernah memiliki hubungan dengan presenter tersebut.

Ia merasa sakit hati dengan bantahan Im Tae -Hoon. Ia mencurahkan isi hatinya.

"Jika tak bisa mengambil saya, silahkan setidaknya memberi aku kekuatan. Hati saya sangat sakit, saya sudah minum pil tidur ketiga," tulis Song Ji Seon pada sepucuk surat pada 7 Mei lalu.

Akibat kematian presenter ini membuat banyak pihak yang menyalahkan atlet tersebut. Mereka menegaskan Im Tae-Hoon harus bertanggung jawab atas kematian Song Ji Seon.

Depresi Berat

Belum juga reda kesedihan atas kematian Song Ji Seon, Jumat, pada 27 Mei dunia hiburan Korea kembali berduka. Mantan personil SG Wannabe, Chae Dong Ha ditemukan gantung diri di kediamannya. Diduga pria berusia 30 tahun ini menderita depresi berat.

Menurut seorang sumber, Chae Dong Ha selalu mengeluh depresi sebelum bunuh diri. Banyak yang berspekulasi bahwa depresi Chae Dong Ha bersumber dari bunuh diri mantan manajernya, yang meninggal dua tahun lalu akibat menghirup gas di sebuah kamar motel.

Daftar Social Bookmark Indonesia Pilihan. Berikut merupakan Situs Social Bookmark Dofollow. Makna sederhana Situs Social Bookmark Dofollow, yakni, apabila seorang admin situs menempatkan link situsnya di situs tersebut (dengan kata lain mengarah ke situsnya sendiri) maka link dimaksud akan dihitung sebagai poin untuk menentukan ranking pada hasil mesin pencarian (search engine).

Dengan kata lain, semakin banyak link atau posting kita ditempatkan pada Situs Social Bookmark Dofollow, kemungkinan untuk tampil di halaman-halaman awal mesin pencari semakin besar. Banyak turunan dari nge-bookmark di situs dofollow. Yang paling utama menjadikan semakin populernya situs lantaran meningkatkan lalu lintas pengunjung ke situs kita. Pula berpotensi sebagai suatu cara untuk menaikkan Page Rank (PR).

Di atas segalanya, bukan soal seberapa banyak seorang admin situs atau blogger dapat mem-bookmarks postingannya di pelbagai Situs Social Bookmark Dofollow. Sebab apabila yang di-bookmark ternyata dinilai postingan sampah (junk post), pengunjung akan enggan kembali lagi mengunjungi situs kita. Mereka merasa tertipu dengan postingan yang kita bookmark.

Dengan demikian paling hakiki terkait soal kualitas postingan. Baik yang terkait dengan judul, isi posting, teknik tulisan, kesesuaian antara judul dan isi, dan postingan tersebut memenuhi kebutuhan konsumen. Sesungguhnya, tanpa melakukan bookmark pun, jika posting-posting yang terpublikasi dinilai bermutu atau bahkan sangat bermutu, sudah cukup untuk mendatangkan banyak pengunjung. Dengannya akan membentuk suatu komunitas pembaca setia. Yang akan merasa dahaga secara intelektual apabila melewatkan salah satu postingan yang kita buat. Nge-bookmark hanya faktor penunjang saja.

Baiklah, tanpa perlu berpanjang kata lagi, inilah 15 Daftar Social Bookmark Indonesia Pilihan berikut Page Rank (PR)-nya:

1. Lintas Berita (PR 4) : http://www.lintasberita.com
2. Yournews (PR 4): http://yournews.astaga.com
3. Kombes (PR 3) : http://www.kombes.com
4. Indo Feed (PR 3): http://www.indofeed.com
5. Infogue (PR 3): http://www.infogue.com
6. Liputan Khusus (PR 2): http://www.liputankhusus.com
7. Disuka (PR 2): http://disuka.com
8. Definisi (PR 2): http://definisi.net
9. Satu Portal (PR 1): http://satuportal.net
10. Kafe Info (PR 1): http://kafeinfo.com
11. Memburu (PR 1): http://memburu.info
12. Cheria News (PR -): http://cherianews.info
13. Gedebug(PR -): http://gdbug.com
14. Now Bookmark (PR -): http://nowbookmark.info
15. Blogger Ceria (PR -): http://bookmarking.bloggerceria.info

Apabila dirasa kurang mencukupi, silakan berkunjung ke 15 Situs Social Bookmark lainnya di bawah ini :

1. http://www.antarblog.com
2. http://bookmarkspro.com
3. http://www.kliksite.com
4. http://yehiapress.org
5. http://bookmarkindo.com
6. http://ads.cakraningrat8.co.id
7. http://www.tentang.net
8. http://www.indokami.com
9. http://kilasan.com
10. http://www.thumblike.com
11. http://kliksite.com
12. http://tunden.com
13. http://www.tabuane.com
14. http://www.pemasaran.com
15. http://directory.blogbareng.com

Update (22/9/2010): dari masukan para komentator posting ini (silakan jika ada yang akan melengkapi lagi), berikut saya tambahkan Social Bookmark Indonesia lainnya:

1. http://bookmarkindonesia.com/
2. http://sekilasinfo.cz.cc/
3. http://www.beritague.com/
4. http://www.beritasaya.com/
5. http://www.kejartayang.com/
6. http://bookmark.delaynews.com/
7. http://www.postingku.org/
8. http://www.postingku.com/
9. http://bookmark.terapost.com/
10. http://www.myblogpost.org/
11. http://duzz.us/
12. http://sekilasinfo.net/
13. http://sekarung.info/
14. http://www.populerkan.com/
15. http://rssdofollow.com/
16. http://www.karembong.com/
17. http://www.lintas.info/

Penilaian MUI mengenai BBM bersubsidi. MUI menilai orang kaya yang menggunakan BBM bersubsidi sama dengan orang yang merampas hak orang miskin. Kalau itu sudah ditetapkan sebagai hak bagi orang yang tidak mampu oleh pemerintah, itu berarti merampas hak orang lain yakni orang miskin artinya masuk kategori dosa kalau sampai ada yang menggunakan tapi tidak punya hak," ujar Ketua MUI Amidhan kepada detikcom, Rabu (29/6/2011).

Amidhan mengatakan, MUI belum mengeluarkan fatwa haram terkait soal ini. Namun pihaknya memiliki rencana agar larangan orang kaya menggunakan BBM bersubsidi dibahas dalam komisi pengkajian MUI.

"MUI sampai saat ini belum mengeluarkan fatwa. Selama ini yang beredar KH Ma'ruf Amin ditanya oleh wartawan dan mengemukakan perspektifnya soal itu. Bahwa orang kaya yang mengambil hak orang miskin itu haram, dosa. Karena beliau meninjau dari sudut hak. Tapi ini sama sekali belum ada pembicaraan untuk mengeluarkan fatwa, kita harus bahas dulu karena tidak mudah mengeluarkan fatwa," jelasnya.

Amidhan menjelaskan pemahaman haram dan dosa memiliki dasar argumentasi yang diatur dalam Al Quran dan hadist. Ia menyakini larangan orang kaya menggunakan BBM subsidi sebagai perbuatan dosa.

"Dalam surat Al Anfaal ayat 8 mengatakan seburuk-buruknya menurut pandangan Allah makhluk yang bergerak adalah tuli dan bisu dan tidak menggunakan akalnya dia tidak mengerti dan tidak mau mengerti. Kalau lah sudah dinyatakan BBM bersubsidi menjadi hak orang tidak mampu, orang kaya harus mengerti itu bukan haknya. Itu kan berarti sama dengan merampas. Kalau itu tetap dilakukan orang kaya berarti sama dengan serakah," tegasnya.

Namun Amidhan menilai sulit menentukan dan mengkategorikan orang mampu dan tidak mampu. Mestinya ada pengeklompokkan khusus bagi siapa saja yang berhak mendapat BBM bersubsidi.

"Seperti untuk angkutan massal, sepeda motor, truk angkutan itu boleh (BBM bersubsidi). Bukan mobil pribadi. Masa mobilnya Alphard pakainya premium, itu serakah," imbuhnya.

Sengketa Jokowi dan Bibit Waluyo. Mereka bersengketa mengenai rencana pembangunan mal di lokasi bekas pabrik es Saripetojo. Jokowi yang sejak mulai menjabat menunjukkan kebijakan yang pro-rakyat kecil menentang dengan keras penggusuran Saripetojo yang mencatat sejarah sebagai salah satu pabrik es pertama di Indonesia. Sebaliknya, Bibit Waluyo ingin agar pabrik es tak berguna itu digusur dan diganti sebuah pusat perbelanjaan nan modern.

Persengketaan keduanya memuncak awal minggu ini ketika Bibit kehilangan kesabaran dan secara terbuka di depan publik memaki Jokowi sebagai “bodoh”.

Disadari atau tidak, Bibit Waluyo sudah menggali sendiri lubang kubur karir politiknya. Dan di saat yang sama melambungkan nama Jokowi. Politik adalah soal persepsi dan ini yang dilupakan oleh Letjen (Purn.) Bibit Waluyo.

Bibit lupa bahwa Jokowi adalah pencuri hati rakyat. Dia sangat populer di Solo, bahkan kini mulai populer di tingkat nasional. Dia adalah salah satu walikota tersukses di Indonesia, dua kali menjabat posisi walikota, dan kemenangannya dalam pilkada terakhir sangat mencolok dengan merebut 90 persen suara pemilih. Bandingkan dengan popularitas Bibit Waluyo yang hanya memenangi kurang dari 50 persen suara pemilih dalam pilkada Jawa Tengah 2008 lalu.

Dari persentase kemenangan pilkada itu sebenarnya Bibit Waluyo tidak ada apa-apanya dibanding Jokowi. Bibit Waluyo mengidap post-power syndrome sebagai mantan jenderal dan Panglima Kostrad. Bibit Waluyo lupa bahwa kunci kemenangan dalam pertempuran persepsi adalah kepandaian meraih simpati rakyat, bukan kepandaian menggerakkan pasukan yang bisa dilakukan dengan satu komando.

Dalam soal merebut simpati rakyat, Jokowi adalah ahlinya. Dia tidak arogan seperti laiknya seorang pejabat tinggi. Dia mau mendengarkan suara rakyat. Jokowi adalah pakar soal branding, maklumlah dia mantan pengusaha mebel. Branding itu ditancapkan melalui foto-foto Jokowi tengah mengayuh becak atau mendorong gerobak. Dan ketika dikatakan bodoh oleh Bibit Waluyo, Jokowi dengan santainya menjawab bahwa dia memang bodoh dan mesti banyak belajar. Jokowi bermain apik dengan merendahkan diri. Jokowi tahu rakyat sudah muak dengan arogansi penguasa dan akan mencintai orang yang sanggup merendahkan diri.

Kado cincin dari Anang untuk Ashanty. Untuk menunjukkan cintanya kepada Ashanty tak hanya sebatas mulut, Anang Hermansyah memberikan kado spesial. Kado tersebut memiliki arti khusus bagi cewek pujaan hatinya itu. Apa kira-kira kado spesial itu? Cincin bermata zamrud! Itu kado khusus yang sengaja disiapkan Anang untuk Ashanty. Cincin pemberian ini kado memperingati hari jadi hubungan asmara mereka yang baru menginjak usia satu bulan. "Saya baru sebulan jadian dan saya ingin memberikan hadiah untuk dia. Ini 360 (klub) akan menjadi saksi, saya akan memberikan hadiah," kata Anang sambil menyematkan cincin bertakhtakan zamrud pada jari tengah Ashanty yang dibalas pelukan.

Wow, romantis sekali pasangan ini! Usut punya usut, ternyata cincin yang kini menyemat di jari Ashanty memiliki arti khusus bagi cewek yang berhasil meluluhkan hati Anang dan keluarga ini. Pasalnya, batu zamrud yang menjadi hiasan cincin itu batu kelahiran Ashanty. "Dulu kan mamaku ngerti batu, katanya setiap bulan tuh ada batunya. Katanya, bulan lahir aku tuh batunya ini, nggak tahu Mas Anang tahu dari mana," ucap Ashanty.

Melihat sang kekasih senang luar biasa mendapat kado spesial itu, Anang hanya tersenyum. Lucunya, meski Ashanty senang dengan kado pemberian ayah dari Aurel dan Azriel ini, namun dia malah meledek Anang yang dianggap terlalu berlebihan memberikan kado hanya untuk memperingati hari jadi mereka. "Yee, satu bulan saja ngasih cincin

KPK telusuri peranan Nunun.Nunun yang telah menjadi tersangka dalam kasus cek pelawat. Hari ini KPK memeriksa purnawirawan TNI Suyitno untuk diperiksa sebagai saksi bagi istri mantan Wakapolri tersebut.

"Suyitno diperiksa sebagai saksi untuk NN," tutur Kabag Pemberitaan dan Informasi KPK Priharsa Nugraha ketika dihubungi, Selasa (28/6/2011) pagi.

Selain Suyitno, hari ini KPK kembali memeriksa purnawirawan TNI lainnya, Darsup Yusuf. Darsup yang kemarin juga diperiksa bersama purnawirawan lainnya, Sulistiyadi, telah datang di kantor KPK sejak pukul 09.00 WIB.

Dalam kasus suap pemilihan Deputi Gubernur Senior Bank Indonesia (BI), mantan anggota Komisi IX DPR dari Fraksi TNI/Polri, Udju Djuhaeri telah divonis bersalah menerima cek pelawat senilai Rp 500 juta oleh Pengadilan Tipikor. Udju juga dinyatakan terbukti membagi-bagikan cek sejenis kepada tiga rekan satu fraksinya yakni Darsuf Yusuf (TNI AD), R Sulistyadi (TNI AL) dan Suyitno (TNI AU)

Berikut jumlah uang yang diduga diterima oleh para purnawirawan berdasarkan dakwaan jaksa:
1. Udju Djuhaeri Rp 500 juta
2. R Sulistiyadi Rp 500 juta
3. Suyitno Rp 500 juta
4. Darsup Yusuf Rp 500 juta

Namun dari keempatnya, KPK hanya menyidik Udju yang merupakan legislator dari unsur kepolisian. Sedangkan berkas penyidikan tiga purnawirawan TNI diserahkan KPK kepada Polisi Militer. Darsuf, Sulistiyadi dan Suyitno akan disidang pada Juli mendatang.

Lagu Terbaru Justin Bieber Believe.Berbicara Justin Bieber dan Lagu Justin Bieber memang belumlah usai hingga kini, sebab anak yang baru berusia 17 tahun ini memiliki fans jutaan orang diseluruh dunia.Bahkan di Indonesia.lagu terbaru Justin Bieber yang akan segera dirilis tentu saja masih tetap dinantikan oleh mereka.

Ada kabar terbaru yang mungkin akan menghibur kamu sebagai salah satu fans Justin Bieber, sebab seperti dikabarkan oleh media massa internasional, bahwa lagu terbaru Justin Bieber Believe sekaligus akan dijadikan sebagai title albumnya akan segera dirilis pada bulan November 2011 yang akan datang.

Banyak fans di Indonesia menantikan kedatangan Justine Bieber.bahkan para ABG pun rela membayar mahal dari kocek mereka untuk dapat melihat bintang pujaanya yang menyanyikan lagu lagu hitsnya.

Oya… bagi kamu yang ingin tau lirik lagu Justin Bieber terbaru ini, maka berikut lirik lagu Justin Bieber Believe selengkapnya:

It’s like everytime you fall
No ones there to lend you a helping hand
Ohh, mm
Wondering will you spend
Your life facing four walls
Or standing in quick sand
Woahh
Don’t let your guard down
Hold your head up
Life comes at you fast
Gotta stay strong
I know that you can be, cause underneath
You’ve had wings all along
Cause you been traveling
The same road for a long time
Feels like your burning rubber
Going nowhere fast
I meant to tell you there’s no limit
To what you can do
You just gotta believe

Papua di guncang gempa berkekuatan 6,3 skala richter. Gempa yang terjadi di 32 kilometer tenggara wilayah Waren, Papua ini tidak menimbulkan potensi terjadinya tsunami karena pusat gempa berada di darat.

Informasi yang detikcom himpun dari situs Badan Meteorologi dan Geofisika (BMKG), gempa terjadi pukul 19.16 WIB. Gempa juga dirasakan di daerah Serui, Nabire, Biak, Wamena, Waren dan Timika.

Menurut salah seorang pembaca detikcom, Arnold, gempa juga dirasakan di wilayah Asmat dirasakan tapi tidak terlalu kencang.

"Daerah Asmat dilanda gempa ringan," kata Arnold.

Jakarta - Presiden SBY meminta agar pemberantasan narkoba dilaksanakan dengan agresif dan ambisius. SBY pun mengeluarkan instruksi untuk memantapkan langkah Badan Narkotika Nasional (BNN) dalam memerangi kejahatan narkoba.

Seperti disampaikan SBY dalam pidato menyambut 'Hari Anti Narkotika Internasional, Menuju Indonesia Bebas Narkoba 2015', Minggu (26/6/2011) di Monas, Jakarta pusat, ada 6 instruksi yang disampaikan SBY.

"BNN saya instruksikan berada di depan dan aktif mensukeskan gerakan ini, kampanye nasional untuk mencegah dan telah saya keluarkan isntruksi presiden termasuk pemerintahan daerah untuk sungguh-sungguh menjalankan dan menyukseskan gerakan nasional. Kita berantas dan cegah narkoba," terang SBY dalam sambutannya.

Berikut 6 langkah yang disampaikan SBY dalam pidatonya untuk memerang kejahatan narkoba:

1. "Mari kita tingkatkan intensitas dan ekstensitas pemberantasan pencegahan penyalahgunaan dan perdagangan gelap narkoba, jangan menunggu hari esok mulai".

2. "Mari kita tingkatkan kerjasama regional dan internasional yang lebih efektif agar tidak semudah itu pengaruh sindikat narkoba intenasional mengobok-obok negeri kita".

3. "Para pendidik, orang tua, pemuka agama, dan semua pihak untuk lebih aktif dalam membimbing, menyadarkan masyarakat kita utamanya generasi muda agar tidak tersesat di jalan yang salah".

4. "Aparat penegak hukum, kepolisian, saya harapkan lebih aktif membongkar, mengadili para pelaku kejahatan narkoba, berikan sanksi yang keras namun tetap adil".

5. "Saya sungguh berharap masyarakat kita memiliki kepedulian yang tinggi di RT/RW, kelurahan, desa. Harus ada kepedulian masyarakat lokal di negeri ini, tidak boleh terjadi ada sebuah rumah yang dijadikan pabrik narkoba dan tetangganya tidak tahu".

6. "Pemerintah akan terus bekerja sekeras-kerasnya, saya ajak dunia usaha yang memiliki kemampuan untuk bersama-sama membangun pusat-pusat rehabilitasi korban narkoba agar mereka bisa kembali ke masyarakat luar".

"BNN tentu harus terus berinisiatif dan bekerja lebih keras dengan didukung senap komponen bangsa yang lain," tutur SBY.

Dalam acara itu hadir Kepala BNN Gories Mere, Menkominfo Tifatul Sembiring, dan Wagub DKI Prijanto.

Jakarta - Polres Jakarta Utara terus membarantas peredaran narkoba sebagai penyakit masyarakat. Dalam bulan Juni 2011 ini, telah ditangkap 35 tersangka dengan barang bukti senilai Rp 955 juta.

"Dalam Juni ini ada 35 tersangka yang kita tangkap dengan total nilai narkotika sebesar Rp 955 juta," ujar Kasat Narkoba Polres Jakarta Utara Kompol Suparmo di Polres Jakarta Utara, Sabtu (25//6/2011).

Suparmo menyebutkan, barang bukti tersebut adalah 252,87 gram ganja, 5,21 gram serbuk heroin seharga Rp 4.168.000, sabu 461.66 gram senilai Rp 923.320.000, pil ekstasi 251 butir senilai Rp 50 juta, dan psikotropika golongan 4 sebanyak 334 butir senilai Rp16.700.000.

"Para tersangka dijerat Undang-undang No 35 Tahun 2009 tentang Narkotika, dengan ancaman hukuman antara 6 hingga 20 tahun kurungan penjara," jelasnya.

Medan - Seorang warga menemukan sepucuk senjata jenis AK-47 berikut peluru di perkebunan sawit di Kabupaten Serdang Bedagai, Sumatera Utara (sumut). Diduga senjata tersebut milik kawanan perampok Bank CIMB Niaga yang terlibat baku tembak dengan polisi tahun lalu.

Lokasi penemuan senjata itu berada di kawasan perkebunan sawit milik PT Socfindo di Desa Dolok Sagala, Kecamatan Dolok Masihul, Serdang Bedagai. Santos (47) merupakan orang pertama yang menemukan senjata itu. Pria yang bekerja sebagai pencabut ubi kayu ini, melihatnya secara tidak sengaja, Sabtu (25/6/2011) pagi.

"Saya lihat tergeletak di tanah. Sebagian gagangnya sudah ditutupi rumput," kata Santos.

Temuan itu kemudian disampaikan kepada kepala desa setempat, dan seterusnya dilaporkan ke polisi. Dari hasil pencarian sekitar di lokasi penemuan senjata itu ditemukan juga 86 butir amunisi, magasen,
satu topi, dan tas pinggang berwarna hitam.

Senjata tersebut kemudian dibawa ke Polsek Dolok Masihul dan seterusnya dibawa ke Mapolres Serdang Bedagai di Sei Rampah, sekitar 50 kilometer dari Medan ibukota Sumut. Pencarian juga dilakukan dalam radius beberapa raus meter dari lokasi penemuan senjata itu, namun laporan sementara tidak ditemukan adanya senjata yang lain.

Kepala Polres Serdang Bedagai AKBP Arif Budiman menduga, senjata tersebut milik kelompok bersenjata yang merampok Bank CIMB Niaga Medan. Pada awal Oktober 2010, lokasi itu merupakan tempat pelarian
kawanan yang kemudian terlibat baku tembak dengan polisi.

"Kemungkinan memang milik mereka," kata Arif Budiman

Cara menghilangkan bau mulut. Bau mulut adalah masalah yang cukup serius bagi sebagian orang yang aroma mulutnya sangat tajam menusuk hidung orang-orang yang berada di sekitarnya. Orang yang puasa biasanya mulutnya akan bau tidak enak, namun hal ini wajar-wajar saja. Lain halnya jika bau mulut terjadi secara permanen tentu akan memberikan dampak atau citra yang negatif.

Bau mulut yang berkepanjangan dapat mengakibatkan seseorang jadi tidak percaya diri (pede) dan bisa menjadi pertanda suatu penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, liver, gangguan pada pencernaan, dan lain sebagainya. Di samping itu bau mulut juga dapat ditimbulkan dari adanya lubang pada gigi, sisa makanan di dalam mulut, karang gigi / karies, dan lain sebagainya.

Tanda-tanda terjadinya bau mulut biasanya adalah akibat terganggunya keseimbangan asam mulut seperti alir liur kental, mulut kering dan rasa tidak nyaman bicara. Selain itu lawan bicara akan terlihat gelisah dan mengambil inisiatif menjauh / mengambil jarak dalam berbicara. Bisa juga seseorang akan komplain atas bau tidak enak yang tercium dan berasal dari mulut kita.

Ketika melakukan ibadah puasa, seseorang akan lebih rentan terkena bau mulut yang tidak sedap dihidung dikarenakan adanya pengurangan produksi air liur yang dapat membuat mulut menjadi kering / xerostomia. Akibatnya jumlah oksigen di dalam mulut akan berkurang. Bakteri anaerob dapat berkembang biak di dalam mulut tanpa oksigen yang memecah asam amino dan menghasilkan gas sulfur yang membuat mulut tidak sedap baunya.

Tips Cara Menghilangkan, Mengatasi dan Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap :

1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen yang menimbulkan bau mulut setelah permennya habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minumn air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.

Memiliki kulit kepala yang sehat merupakan dambaan setiap insan di dunia, baik pria maupun wanita. Masalah yang seringkali teradi pada kulit kepala kebanyakan disebabkan oleh ketombe. Hadirnya ketombe pada kulit kepala sangatlah menggagu, baik dari segi penampilan fisik maupun kesehatan.

Ada beragam cara untuk mengatasi ketombe, mulai dari yang menggunakan bahan-bahan kimia hingga yang mengunakan bahan-bahan alami. Penggunaan bahan-bahan alami dapat lebih mudah kita buat tentunya, karena bahan-bahan yang digunakan mudah kita dapatkan. Berikut beberapa cara mengatasi ketombe:

    * Dengan Menggunakan Jeruk Nipis

Siapkan 2 buah jeruk nipis, belah dua masing-masing jeruk. Kemudian gosokkan jeruk nipis tersebut kesemua permukaan kulit kapala anda secara merata sambil dipijat-pijat. Diamkan selama lebih kurang 30 menit, setelah itu bilas rambut anda hingga benar-benar bersih. Jika anda melakukannya secara rutin seminggu sekali, niscaya ketombe tidak akan betah di kulit kepala anda :-)

    * Dengan Menggunakan Buah Mengkudu

Haluskan 3 buah mengkudu dengan sedikit air, kemudian ambil sarinya dengan cara memeras adonan tersebut. Setelah itu gunakan sarinya untuk keramas, diamkan lebih kurang 10 menit. Cuci rambut anda menggunakan shampo dan bilas dengan air hingga benar-benar bersih. Bebaskan kilit kepala anda dari ketombe dengan melakukan perwatan ini secara rutin seminngu sekali…

Rambut adalah mahkota bagi setiap wanita. Sedangkan pria seringkali bermasalah dengan kebotakan. Rambut Rontok adalah salah satu masalah yang kerap terjadi pada kita. Untuk mengatasinya, coba beberapa tips berikut ini: 

1. Hindari menyisir saat rambut dalam keadaan basah.
Biarkan saja rambut anda kering secara alami. Rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik sedikit saja. Kebiasaan menyisir rambut ketika basah harus anda hentikan mulailah merawat dan menyayangi rambut anda agar anda tidak mempunyai rambut rontok. 

2. Pilihlah sisir dengan gerigi yang jarang.
Jika anda menggunakan kerudung atau akan memakai topi, sebaiknya sisir rambut anda terlebih dahulu (sebaiknya gunakan penyubur rambut & obat rambut rontok untuk perawatan rambut anda). Cara ini akan membuat rambut anda lebih terjaga dengan rapih sekaligus dapat melancarkan peredaran darah di kepala. 

3. Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer.
Jika anda terpaksa menggunakannya sebaiknya pakai suhu yang rendah. Perhatikan juga jarak rambut dengan pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10 - 15 cm dari batang rambut. Keseringan mengeringkan rambut akan membuat kelembaban rambut anda rusak.

4. Sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut anda.
Apalagi saat anda tidur. Hilangkan kebiasaan mengikat atau menjepit rambut dengan kencang. Hal itu dapat membuat rambut anda mudah patah dan rontok. Selain itu kebiasan mengikat rambut bisa membuat pertumbuhan rambutmu tidak bagus. 

5. Untuk menjaga kelembaban rambut, sebaiknya gunakan pelindung kepala seperti scarf, topi atau payung ketika anda berada di bawah sinar matahari atau gunakan. 

6. Agar rambut lebih sehat dan juga terlihat modis, seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut anda.
Mengubah belahan menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang. Hal ini dapat mencegah kerontokan secara perlahan. 

7. Lakukan perawatan pada rambut secara khusus setidaknya minimal 2 minggu sekali.
Lakukan kegiatan creambat, masker dan hair spa untuk memperindah dan menyehatkan rambut anda.

13 Cara Mencegah Kanker Payudara:

1. Kesadaran akan payudara itu sendiri
Lebih dari 90% tumor payudara dideteksi oleh wanita itu sendiri. Perhatikan setiap perubahan pada payudara menjadi bagian penting perawatan k esehatan wanita. Saat ini, wanita disarankan untuk breast aware? Ini berarti wanita harus tahu seperti apa payudara mereka di depan cermin, dan rasakan saat mandi atau terlentang pada periode berbeda setiap bulan sehingga jika ada perubahan yang tidak normal dapat diketahui segera.

2. Berikan ASI pada bayi
Beberapa penelitin menunjukkan ada hubungan antara pemberian ASI dan menurunnya resiko berkembangnya kanker payudara meskipun belum ada kesepakatan yang jelas akan hal ini. Para peneliti mengklaim bahwa lebih muda dan lebih lama seorang ibu memberikan ASI pada bayinya adalah semakin baik. Hal ini didasari pada teori bahwa kanker payudara berkaitan dengan hormon estrogen. Pemberian ASI secara berkala akan mengurangi tingkat hormon tersebut.

3. Jika menemukan gumpalan, segera ke dokter
Penelitian menunjukkan banyak wanita menunda untuk ke dokter jika mereka menemukan gumpalan pada payudaranya, mereka takut memiliki kanker. Ini adalah hal terburuk yang mereka lakukan. Jika menemukan gumpalan, segera konsultasi ke dokter karena ini akan membantu menenangkan pikiran. Jika gumpalan tersebut adalah kanker, segera lakukan pengobatan yang tepat untuk menyelamatkan jiwa.

4. Cari tahu apakah ada sejarah kanker payudara pada keluarga
Masih perlu banyak penelitian untuk memahami secara menyeluruh semua penyebab kanker payudara. Tetapi satu hal yang perlu untuk diyakini adalah faktor gen. Faktor ini setidaknya sebanyak 10% dari semua kasus kanker payudara. Hal ini dianggap satu dalam 500 orang membawa gen yang dapat membuat mereka diduga memiliki penyakit tersebut.

5. Perhatikan konsumsi alkohol
Dalam sejumlah penelitian, alkohol memiliki kaitan dengan kanker. Hal ini didasari pada kenyataan bahwa alkohol meningkatkan estrogen.

6. Perhatikan berat badan
Obesitas nampaknya dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Para peneliti menemukan wanita dengan berat 44 sampai 55 pound setelah umur 18 sebanyak 40% memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker dibanding mereka yang berubah-ubah hanya 4 atau 5 pound semasa remajanya.

7. Olahraga secara teratur
Beberapa penelitian menyarankan bahwa olahraga dapat menurunkan resiko kanker payudara. Hal ini karena penelitian menunjukkan bahwa semakin kurang berolahraga, semakin tinggi tingkat esrogen dalam tubuh.

8. Kurangi makanan berlemak
Ada banyak perdebatan tentang hubungan kanker payudara dengan diet. Tetapi ada bukti bahwa gaya hidup barat tertentu nampaknya dapat meningkatkan resiko penyakit. Pertahankan asupan makanan rendah lemak, tidak melebihi 30 gram lemak per hari. Hal ini akan membantu mempertahankan diet seimbang yang juga membantu menjaga berat badan. Kita menyimpan estrogen di lemak tubuh, jadi lebih sedikit lemak yang kita bawa, lebih baik.

9. Setelah usia 50 tahun, lakukan screening payudara secara teratur
Meskipun masih diperlukan banyak penelitian untuk menentukan penyebab kanker payudara, satu dari faktor utama penyebab adalah faktor usia. 80% kanker payudara terjadi pada wanita berumur diatas 50 tahun.

10.Belajar relaks
Banyak tercatat bahwa stres dapat menyebabkan semua jenis masalah kesehatan. Meskipun masih banyak perdebatan atas temuan ini, menurunkan tingkat stres akan menguntungkan untuk kesehatan secara menyeluruh, termasuk resiko kanker payudara.

11. Masukkan brokoli ke dalam menu harian Anda.
Kira-kira dalam sehari Anda hanya membutuhkan secangkir brokoli. Tahukah Anda, brokoli mengandung senyawa sulfuraphane yang secara ilmiah terbukti mengurangi risiko kanker.

12. Jangan lupakan buah dan sayur dalam menu harian.
Pilihlah sayuran berwarna hijau dan oranye. Makanlah tomat yang kaya dengan likopen. Konon likopen juga agen yang berfungsi memerangi kanker.

13. Minumlah teh hijau yang kaya antioksidan.
Disamping minum the hijau, kudaplah dark chocolate sesekali, karena secara ilmiah terbukti cokelat sebagai agen yang memerangi kanker. Namun ingat jangan cokelat manis, karena Anda tidak akan mendapat manfaatnya.

Seperti anda telah baca diatas ternyata tidaklah mahal atau terlalu mahal untuk menyelamatkan diri anda dari penyakit kanker payudara ini, dengan cara hidup sehat serta konsumsi makanan yang sarat serat, dengan begini kita dapat melakukan pencegahan terhadap penyakit mematikan ini. Juga jangan lupa dengan disiplin diri.